Il musicista moderno è considerato come un ‘atleta dell’arte’, per tutte le ore di preparazione e studio quotidiano spese per entrare in simbiosi col proprio strumento. Come gli atleti, però, può incappare in infortuni di varia natura, in particolare sindromi a carico delle giunture e della schiena. Questo lavoro è il frutto di una ricerca empirica più che decennale che pone le sue radici nella conoscenza e nella pratica delle arti marziali interne orientali. Nel corso degli anni l’autore si è confrontato con colleghi e allievi e ha cristallizzato tali esperienze in una serie di esercizi costruendo una metodologia organica che potesse supportare l’atleta musicale a livello fisico e soprattutto sensoriale. Partendo dall’acquisizione di un allineamento muscolo-scheletrico e sviluppando la respirazione più idonea, si inizia un cammino affascinante verso la propria interiorità e verso una forma psico-fisica indirizzata all’elasticità e all’armonia con ciò che circonda.
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